Quand rien ne va plus … « BURN OUT » parental ?
Depuis plusieurs jours , j’hésite à écrire des mots sur les maux que je ressens … Et puis , j’ai décidé de me lancer …
En congé maternité puis en congé parentale depuis la naissance de ma petite chipie , je pensais pouvoir réussir et profiter à fond de tous ces moments passés auprès de mes deux loustics , que cela n’allait être que du pur bonheur , que je ne regretterais jamais mon choix et que j’en redemanderais même encore … Oui mais ça c’était juste un rêve 😔
Au début tout va bien , on « gère » vraiment bien et puis la routine s’installe , la fatigue , le surmenage , le stress , on essaye d’être une super maman dans tous les sens du terme , une super épouse/conjointe aussi , de gérer le foyer au top du top et surtout d’avoir des enfants irréprochables , polis , bien élevés , obéissants , …
On veut montrer au monde entier que tout va bien , que c’est facile et surtout que l’on en est capable toute SEULE .
On essaye d’être irréprochable quoi ! On veut être une mère , une épouse et une femme PARFAITE ! Aux yeux de sa famille , de ses proches , de ses connaissances et aux yeux des autres … Pourtant la perfection n’existe pas 🤔
En étant en congé parental , on entend souvent dire : » Tu as de la chance , toi , tu es à la maison ! » , » Tu as le temps de faire ce que tu veux , tu travailles pas ! » , » Qu’est ce qui se passe , tu as l’air fatigué aujourd’hui ? » , » Tu es payer à rien faire en faite !? » , » Comment ça tu n’as pas le temps ?, tu travail pas pourtant ! » , » Tu ne t’ennuie pas trop chez toi ? » , » Pourquoi tu fais pas ci , pourquoi tu fais pas ca , tu es à la maison , tu peux pourtant , tu as le temps ! » , …
Et bien NON !!! Gérer ses enfants et tout le reste , 7jours/7 , 24h/24 , ce n’est pas de tout repos !!! Il y a des jours où tu aimerais bien reprendre le travail , juste pour pouvoir côtoyer des adultes et avoir de vrais conversations , des conversations de grands ! Et puis pour voir autres choses et voir du monde aussi tant qu’à faire …
Ou alors tu te dis que tu partirais bien en vacances là , maintenant , tout de suite , une semaine sur une île déserte MAIS toute seule , sans enfants et sans conjoint 😜
( Facile certains te diront , retourne bosser ! Ben voyons , comme ci , du jour au lendemain , tu pouvais confier tes enfants , la prunelle de tes yeux à la première personne qui se présente ( si déjà il y en a une de libre en plus ) … Avec tout ce que l’on voit , ce que l’on lit ou ce que l’on entend c’est pas chose facile j’en suis désolée ! Mais ça c’est encore une autre histoire … )
Non mais c’est vrai , il y a des jours où tu te sens vraiment dépassée , tu crie pour un rien , tu hurles même , tu t’énerves facilement , tu punis sans bonne raison , tu perds patience pour une broutille , tu te dis que tes enfants sont des petits monstres et que tu as vraiment hâte qu’ils aillent au lit pour que , enfin tu puisse te poser et t’occuper de toi un minimum ….
Et puis tu regrettes cette pensée / cette journée , tu te penses égoïste , tu te remets en question , tu te dis que tu es une mère indigne , que tout ça c’est de ta faute , tu culpabilises , tu craques une fois toute seule sur ton canapé , tu pleures aussi … Et finalement , tu te ressaisie , tu vois le bon côté des choses , tu penses aux amours de ta vie , tu remémores les bons moments et tu te dis que demain ça ira mieux !
Oui , nous aussi on a le droit d’avoir des coups de mou , des jours sans , nous sommes des êtres humains après tout et NON des robots … En tout cas moi , cela m’arrive des fois 😥
Alors , dis moi , toi aussi tu l’a ressentie , tu l’as vécue ce moment là ? Il est resté longtemps accroché comme une sangsue à toi ? Pour ma part , il reviens des fois de temps en temps mais je le mets vite dehors ou du moins j’essaye du mieux que je peux de m’en débarrasser 😰😠
En tout cas , saches-le , tu n’es pas toute seule ( ou tu ne l’es plus ) et il y a un mot pour cela … Oui oui , on l’appelle le » burn out » parentale … Il peut apparaître une à plusieurs reprises et sous différentes formes ou différents degrés .
Un remède ? Je n’en ai pas … Juste qu’il faut en parler , faire le premier pas et ne pas avoir peur de s’ouvrir , de le dire haut et fort même si cela peut paraître difficile … Par honte peut être ou par déni , ne reste pas muette , il y aura toujours quelqu’un pour t’écouter ; une amie , une confidente ou même un docteur …
J’espère que ces quelques lignes t’auront fait du bien , tout comme à moi … Malgré notre société , le monde dans lequel nous vivons , le moule dans lequel on essaye de nous faire rentrer , personne ne pourra changer complètement la nature humaine et surtout nos émotions …
Sur ce , je vais aller remettre ma cape de wondermam’s , sortir ma baguette magique et cajoler mes deux loustics 💖
( Dessin et illustrations non libre de droits : http://www.loreta.fr)
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